Pendidikan GOTAG
lemak jenuh
Berita
-
Terapkan Pola Hidup Sehat, Batasi Konsumsi Makanan Tinggi Gula, Garam & Lemak Jenuh
Cukup mudah untuk menerapkan pola hidup sehat yakni dengan menerapkan pedoman gizi seimbang sebagai kunci pola makan yang sehat.
-
Tips Mengolah Daging Sapi agar Aman Dikonsumsi dan Mengurangi Risiko Keracunan Makanan
Tips mengolah daging sapi agar aman dikonsumsi dan mengurangi risiko keracunan makanan. Berikut ini cara memilah, menyimpan, dan memasak daging sapi.
-
10 Cara Turunkan Kadar Kolesterol: Mulai dari Olahraga hingga Tidak Merokok
Fungsi penting kolesterol adalah membantu menjaga dinding sel tetap fleksibel.
-
Membandingkan Kandungan Kolesterol Daging Kambing dan Daging Sapi, Mana Lebih Sehat?
Banyak yang beranggapan daging kambing menjadi penyebab darah tinggi dan menyumbang kolesterol tinggi apabila mengonsumsinya.
-
Makan Telur Setiap Hari, Amankah untuk Kesehatan?
Telur punya kandungan gizi yang baik buat kesehatan. Tapi telur juga memiliki kandungan lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol.
-
Konsumsi Susu dalam Jumlah Sedang Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Memperbaiki pola makan dan makan dengan sehat dapat membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung.
-
Manfaat kesehatan Menjadikan Minyak Kelapa sebagai Pasta Gigi
Cara paling populer untuk menggunakan minyak kelapa untuk gigi Anda adalah, menggunakan dalam proses yang disebut 'oil pulling'
-
Hindari Empat Aktivitas Ini Agar Tidur Anda Nyenyak
Sebaiknya selesaikan pekerjaan 1 jam sebelum tidur agar otak bisa beristirahat dan pikiran menjadi lebih tenang.
