Nurhidayat Jalani Hidup Sehat Dengan Mengatur Pola Makan Hingga Gym Setelah Latihan

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Abdul Majid

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Kick off Liga 1 2020 tinggal sebulan lagi. Seluruh Klub Liga 1 2020 kembali mempersiapkan skuatnya jelang turun di kompetisi Sepakbola ternama di Indonesia tersebut.

Klub asal Ibu Kota, Bhayangkara FC mulai menggelar latihan resmi hari ini.

Indra Kahfi dkk. pun mendapatkan program latihan serius dari pelatih Paul Munster, salah satunya mengembalikan kondisi fisik.

Pemain belakang Bhayangkara FC, Nurhidayat Haji Haris merasa tak kesulitan begitu turun di latihan resmi dan menjalani latihan fisik.

Disiplin latihan mandiri serta menerapkan pola hidup sehat jadi kunci dirinya tetap prima di latihan perdana ini.

“Turun di latihan sekarang tidak kaget, karena saya kan juga sudah latihan (mandiri) sebelumnya,” kata Nurhidayat kepada Tribunnews, Senin (31/8/2020).

“Saya juga jalani pola makan sehat. Program itu sudah lama, tapi mulai hari ini setiap pagi mulai makan oatmeal,  makan siang jam 1 terus malamnya jam 8. Terus juga saya jalani program Gym, habis latihan saya gym,” jelasnya.

Lebih lanjut, mantan kapten Timnas Indonesia U-19 mengatakan sudah tak sabar ingin kembali merumput di Liga 1.

Bahkan untuk kembali mendapatkan kepercayaan dari Paul Munster, Nurhidayat bakal berlatih maksimal di satu bulan persiapan Bhayangkara FC ini.

Seperti diketahui, Indra Kahfi dkk. telah berkumpul pada 24 Agustus 2020, keesokan harinya mereka menjalani swab test lebih dulu sebelum menjalani latihan resmi.

Kemudian pada Sabtu (29/8/2020), Paul Munster melakukan tes fisik kepada para pemainnya. Paul pun mengatakan kondisi para pemainnya belum terlalu maksimal mengingat jeda waktu terhentinya liga yang cukup panjang.

“Sampai sekarang ini (kondisi fisik –red) bisa dibilang lumayan lah. Tapi itu masih bisa dipahami, dimaklumi karena walaupun mereka latihan 4-5 bulan sendiri, itu tetap ketika kembali lagi latihan bareng tim pasti intensitasnya berbeda,” kata Paul Munster.