Selama Ramadhan, Gelandang Muda Persib Bandung Ini Jaga Pola Makan

TRIBUNNEWS.COM - Gelandang muda Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha, menjaga pola makannya selama bulan Ramadhan sesuai anjuran tim pelatih.

Memasuki bulan Ramadhan, banyak pemain Liga 1 2020 mulai menjaga pola makannya demi bisa tetap bugar saat menjalani ibadah puasa.

Tak terkecuali gelandang Persib Bandung, Beckham Putra yang tetap menjaga pola makannya mengikuti apa yang dianjurkan oleh tim pelatih.

Terlebih saat ini dirinya juga menjalankan ibadah puasa.

Baca: Program Latihan Mandiri Persib Bandung Berjalan Lancar, Robert Alberts Puas

Baca: Luizinho Passos, Pelatih Kiper Asing Pertama Persib Bandung, Teruskan Tradisi Juara Liga 1

Beckham mengatakan dirinya selalu berbuka dengan air hangat sebelum memakan hidangan utama saat berbuka puasa.

"Biasanya, saya berbuka dengan minum air hangat, lalu makanan berat. Pastinya yang 4 sehat 5 sempurna seperti yang dianjurkan tim pelatih. Karena setelah latihan, tenaga terkuras," terang Beckham dilansir laman resmi Persib.

Selain mengikuti anjuran pelatih, pemain berusia 18 tahun ini juga menjaga porsi makanan yang disantapnya.

Hal ini dikarenakan porsi makan jika berlebihan saat berbuka akan berakibat merugikan tubuhnya.

Ia pun juga menghindari makanan yang berminyak.

"Yang penting di sini, pintar-pintar mengatur porsinya saja."

"Jangan sampai yang berlebihan karena setelah berbuka kan, saya salat tarawih, bergerak lagi. Saya juga hindari makanan berminyak," imbuhnya.

Baca: Si Anak Hilang Kalahkan Esteban Vizcarra dan Achmad Jufriyanto di Persib

Baca: Lima Pemain Afrika Terbaik di Liga Inggris, Ada Mantan Persib Bandung

Beckham Putra merupakan pemain didikan Persib sendiri yang berhasil menembus tim utama di usianya yang baru menginjak 18 tahun.

Total sejak debutnya musim lalu, Bekcham sudah bermain sebanyak 10 kali di semua kompetisi.

Sementara itu, gelandang andalan Persib lainnya, Febri Hariyadi memanfaatkan moment ngabuburit pada bulan suci Ramadan dengan berkumpul keluarga di rumah.

Anggota keluarga menjadi teman Febri Hariyadi dalam menunggu waktu berbuka puasa di bulan Ramadan.

Baca: Program Latihan Mandiri Persib Bandung Berjalan Lancar, Robert Alberts Puas

Baca: Tiga Pemain Asing yang Susah Dapat Klub Baru Seusai Didepak Persib Bandung

Pemain yang menempati posisi gelandang itu mengakui, kebersamaan dengan keluarga adalah hal mahal dan sulit didapatkan setiap waktu.

Kegiatan berkumpul keluarga diakui bisa untuk saling tukar cerita satu dengan lain dan banyak hal lainnya.

"Tahun ini ngabuburit sambil latihan mandiri di rumah menjelang berbuka puasa.

Kalau ada waktu luang, ya lebih banyak dengan keluarga di rumah," kata Febri dikutip Tribunnews dari laman Persib.

Berbeda dengan tahun sebelumnya, di tengah aktivitas santainya bersama keluarga, Febri mengaku biasa berjalan kaki atau berlari kecil, serta bersepeda.

Namun, pada tahun ini semua aktivitas ngabuburit semua di rumah demi memutus rantai virus corona.

"Tahun ini kita mendapat cobaan untuk melawan wabah virus corona. Kita pun harus ikut anjuran lebih banyak di rumah," ucapnya.

Baca: Persib Bandung Tak Pernah Kalah di Liga 1 2019 Saat Mainkan Pemain Ini

Baca: Luizinho Passos, Pelatih Kiper Asing Pertama Persib Bandung, Teruskan Tradisi Juara Liga 1

Di sisi lain, pemain yang akrab disapa Bow itu menunjukan semangat dan mengaku tak mengalami kendala berarti saat menjalani latihan sambil berpuasa.

"Ramadhan tak menghalangi program laihan, situasinya tidak berbeda seperti tahun-tahun lalu, tetap ada latihan saat Ramadhan," ungkap Bow.

Diakui Bow, Ramadhan tahun ini agak berbeda karena tidak ada aktivitas latihan bersama. Pertandingan liga pun juga dihentikan karena Covid-19.

Baca: Statistik Persib Bandung: Catatan Apik Zalnando, Debut Gemilang Hadapi Persija Jakarta

Baca: Catatan Abdul Aziz Bersama Persib Bandung di Musim Perdana Liga 1 2019, Tampil 25 Laga

Pada masa pandemi Corona saat ini, para pemain hanya berlatih secara mandiri menjelang berbuka puasa.

"Bedanya kalau sekarang latihan di rumah dan biasanya bersama tim. Karena situasinya seperti ini, jadi sedikit berbeda," kata pemain Timnas Indonesia ini.

Selain itu, pemain bernomor punggung 13 ini mencoba untuk tetap tenang di tengah wabah Corona.

"Pastinya tidak seperti Ramadhan sebelumnya karena adanya wabah virus corona.

Tidak bisa berkumpul dengan keluarga, itu mungkin bedanya sekarang," kata Febri Hariyadi.

"Selebihnya, kita tetap bisa nyaman dan aman selama bulan puasa, menjalankan imbauan pemerintah dan tetap jaga kondisi di saat berpuasa," lanjut Bow.

Untuk mempercepat pemutusan rantai penyebaran Covid-19, Bow memilih lebih banyak di rumah. 

Keluarganya pun tak melakukan kegiatan menyambut Ramadhan seperti tahun lalu.

"Jadi, tidak bisa seperti biasanya ngumpul dengan keluarga besar dan memulai Ramadhan bersama-sama, semoga situasi ini segera kembali pulih," pungkasnya,

(Tribunnews/Haikal, Ipunk)