Liga 1
Persebaya Surabaya Liburkan Tim, Irfan Jaya Jaga Kondisi dan Asah Kekuatan Kaki
Persebaya Surabaya Liburkan Tim, Irfan Jaya Jaga Kondisi Fisik dan Asah Kekuatan Kaki, Rabu (18/3/2020)
lihat foto
Laporan Wartawan TribunJatim.com, Ndaru Wijayanto
TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Pemain lincah Persebaya Surabaya, Irfan Jaya, punya sejumlah aktivitas di waktu luang di luar agenda latihan tim.
Kala seluruh pemain Persebaya Surabaya mendapat libur selama tiga hari mulai 17-19 Maret 2020, Irfan Jaya tetap menjaga kondisi fisiknya dengan berlatih di gym.
Pertimbangannya, ia ingin kondisi fisiknya tidak tertinggal saat tim kembali menggelar latihan untuk persiapan melakoni laga pekan keempat Liga 1 2020.
"Saya tetap jaga kondisi walau libur, jangan sampai saat kembali latihan kondisi saya tertinggal dan tidak fit," kata Irfan Jaya, Rabu (18/3/2020).
Irfan Jaya menambahkan, fokus latihannya selama libur adalah membentuk otot paha.
Bukan tanpa alasan ia melakukannya.
Irfan Jaya mengaku ingin meningkatkan kualitas tembakannya.
Apalagi musim ini ia memasang terget tinggi untuk bisa mencetak lebih banyak gol dari musim sebelumnya.
Musim lalu, Irfan Jaya tercatat mencetak delapan gol.
"Kalau saya gym berlatih untuk membentuk otot paha biar menguatkan shoot, saya angkat beban juga," jelas pemain bernomor punggung 41 ini.
Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul Tingkatkan Kualitas Tembakan, Winger Persebaya Manfaatkan Waktu Libur untuk Kuatkan Otot Paha.
