Kabarkan Progres Diet, Ivan Gunawan Berhasil Turunkan 8,5 kg dalam 2 Minggu, Ini yang Dikonsumsinya

Bahkan sebelum Deddy Corbuzier menantangnya, Igun mengaku telah mengubah pola makannya.

Igun sudah tak mengkonsumsi nasi, hingga mengurangi gula.

"Yang mendasari (diet) itu adalah kesehatan, karena bulan-bulan lalu gula darah sampe 300."

"Jadi sebelum Mas Deddy nantang saya, saya sudah tidak makan nasi dan mengkonsumsi gula."

Baca juga: Ditantang Diet Deddy Corbuzier 3 Bulan Turun 20 Kg, Ivan Gunawan: Aku Nggak Ngelihat Uangnya Sih

Baca juga: Ayu Ting Ting dan Ivan Gunawan Bicara Pembagian Tugas Rumah Tangga, Seolah Mereka Akan Menikah

"Alhamdulillah sekarang gula darah saya sudah 120-130 mg/dL," beber Igun.

Lebih lanjut, Igun juga memaparkan tantangan yang ia rasakan selama diet.

Igun mengaku kerap tergoda saat melihat ada orang makan gorengan di sekitarnya.

Namun pada akhirnya Igun berhasil mengalahkan 'lapar matanya' itu.

Ia selalu menanamkan pada dirinya sendiri untuk menghindari junk food.

"Intinya, makan ayam bukan nugget, makan daging bukan sosis, jadi yang (dari mahluk) hidup dan diproses," ungkap Igun.

Saat ini olahraga yang rutin dilakukan hanyalah jalan kaki pagi atau sore hari.

Ia olahraga tersebut selalu ia sempatkan untuk bisa mencapai targetnya.

Di akhir wawancaranya, Igun juga menceritakan perubahan apa saja yang telah ia rasakan.

Tak hanya gula darah yang berangsur normal, Igun merasa kini tidurnya jauh lebih nyenyak dan bisa mengenakan sepatu sendiri.

Sebagai public figure, Igun berharap jika apa yang ia lakukan bisa menjadi contoh yang baik untuk orang banyak.