Ini Cara Ikke Nurjanah Mendeteksi Kenaikan Berat Badan
Ikke Nurjanah tak pernah menimbang berat badannya. Ia paling malas mengecek berada di angka berapa berat badannya di alat timbangan.
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ikke Nurjanah tak pernah menimbang berat badannya. Ia paling malas mengecek berada di angka berapa berat badannya di alat timbangan. Lagipula, ia tak pernah merasa penasaran.
Sebab, ia tahu bagaimana kondisi tubuhnya. Apabila kegemukan, ia bisa mendeteksi. Ia mampu merasakannya sendiri ketika tampil di atas panggung. Biasanya, napasnya gampang habis dan staminanya mudah drop.
"Saya kan nyanyi, kalau badan gemuk, enggak cuma pengaruh ke penampilan, nyanyi kan masalah pernafasan, ya jadi agak berat memang," ucapnya, saat ditemui di Taman Mini Indonesia Indah (TMII) Jakarta Timur.
Memang diakuinya jarang berolahraga. Ia pernah mengikuti gym tapi kurang maksimal karena nyaris tidak punya waktu untuk melakukannya secara rutin.
"Pernah ikut gym tapi berhenti. Dampak ke badan lebih naik lagi malah," ucapnya.
Makanya, ia merasa lebih baik menciptakan gerakan sendiri dari mendengarkan musik. Gerakan itu tercipta ketika ia bergoyang, menggerakkan tubuhnya sesuai alunan irama.
"Sekarang (gerakan) zumba aku ciptakan sendiri," tandasnya.
