Ramadan 2017
Buka Puasa atau Sahur Lagi di Jalan? Hindari Makanan Ini Agar Tetap Fokus Mengemudi
Terutama saat sahur, karena bisa membuat perut terasa kembung akibat lambatnya proses pencernaan.
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
Ini karena jenis makanan tersebut mampu melepaskan energi secara perlahan selama berjam-jam saat berpuasa.
Makanan dengan karbohidrat dan protein bisa ditemukan pada gandum, oat meal, kacang-kacangan, ikan, kacang hijau, buah-buahan dan sayuran.
Oh ya, makan juga nggak boleh terlalu kenyang karena menimbulkan rasa kantuk.
Selain juga memberi rasa nggak nyaman saat duduk mengemudi, apalagi kalau kamu masih harus berhadapan dengan kemacetan jalan.
Sangat mengganggu kalau kamu masih harus mengemudi.
Makanlah secukupnya dan dengan kandungan gizi yang memadai sehingga kamu tetap dapat fokus dan konsentrasi di jalan tanpa merasa kelaparan. (*)
