Pendidikan GO6 Kombinasi Makanan yang Bisa Percepat Turunkan Berat Badan, Bahan Mudah Dicari
Gabungkan beberapa makanan berikut ini untuk mempercepat penurunan berat badanmu.
Sedangkan apel terdiri dari 85% air dan rendah kalori.
Apel juga dikenal memiliki manfaat untuk kontrol gula darah, kesehatan jantung, risiko kanker, dan fungsi otak.
Selanjutnya dicampur dengan Jahe yang kaya akan gingerol, zat gizi dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan yang sangat kuat.
Jahe tampaknya mempercepat pengosongan lambung yang dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan gangguan pencernaan.
3. Nanas dan Jeruk Nipis
Perpaduan nanas dan jeruk nipis ternyata juga dapat mempercepat menurunkan berat badan.
Nanas rendah kalori dan memiliki kandungan air tinggi.
Selain itu, nanas kaya akan serat yang mendorong keluarnya makanan melalui sistem pencernaan dan membantu makanan larut.
Kemudian perpaduan dengak nipis ini karena pada jeruk nipis mengandung asam sitrat, ia membantu membakar lemak tubuh lebih cepat dan lebih efisien daripada makanan lain.
4. Telur dan Alpukat
Kombinasi telur dan alpukat ini dipercaya dapat menurunkan berat badan lantaran kadungan nutrisi yang ada dalam dua makanan tersebut.
Telur dikenal dapat menambah energi, stabilitas, dan memuaskan rasa lapar.
Telur juga dikatakan makanan sehat tanpa mengonsumsi terlalu banyak kalori, yang merupakan cara terbaik untuk menjaga berat badan dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sedangkan alpukat memiliki nilai gizi yang tinggi dan menyediakan nutrisi penting untuk menjaga tingkat energi tinggi, serta kesehatan mengandung phytochemical sebagai sumber bahan bakar alami bagi tubuh.
5. Minyak zaitun dan Tomat
