Berada di Fase Perceraian dan Bingung Cara Bangkit Lagi? Ini Tipsnya

Parapuan.co - Perpisahan seperti perceraian bisa membuat seseorang kehilangan arah. 

Maksudnya, kondisi mentalnya tidak stabil, merasa selalu sendiri, hingga takut menjadi single parent jika memang bercerai. 

Kehilangan arah, wajar. Tetapi, jangan lupa diingat bahwa perceraian bukan akhir dari segalanya. Justru perceraian harus membawa kehidupan baru yang lebih baik. 

Kehidupan harus terus berjalan, oleh karena itu berikut hal yang bisa dilakukan perempuan jika berada di fase perceraian seperti dilansir dari Parents: 

Tetapkan Batasan Emosional

Mungkin mudah bagi Kawan Puan untuk menerima perpisahan secara fisik, namun bagaimana dengan kondisi emosionalmu?

Kamu dan pasangan mungkin sudah terikat secara emosional dengan pasangan dalam waktu yang cukup lama.

Pasca perceraian, kita harus mulai menata kembali perasaan tanpa terikat dengan orang lain.

Oleh karena itu, membuat keputusan hidup sendiri adalah salah satu cara yang dapat kita lakukan agar kesedihan tidak berlarut. 

Baca Juga: Apa Beda Gagging dengan Choking pada Bayi? Ini Kata Pakar Parenting

Pelajari Proses Perceraian

Tidak ada salahnya jika kamu mempelajari proses perceraian, terlebih jika kamu tidak memiliki pengetahuan hukum.

Mulailah membaca proses hukum perceraian lewat berbagai sumber agar pengetahuanmu bertambah. 

Ada baiknya, kamu mencari pengacara atau mediator untuk berkonsultasi dan mengetahui cara terbaik ketika menangani situasi ini.

Meminta bantuan mengenai hal yang kita tidak ketahui adalah cara yang cukup bijak.

Jangan Ragu Meminta Bantuan

Bagi siapapun yang mengalaminya, perceraian bukan perkara mudah. Terkadang, kamu akan merasakan kesulitan.

Oleh karena itu, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional untuk membimbingmu melalui proses ini.

Baca Juga: Jangan Pakai Air Biasa, Ini Cara Menyiram Anggrek agar Tumbuh Subur

Dekatkan dirimu dengan keluarga, sahabat, atau orang-orang yang kamu percaya.

Beritahu Anak Secara Perlahan

Anak mungkin bertanya mengapa perceraian bisa terjadi hingga apa penyebabnya. Mereka juga mungkin bertanya apakah setelah bercerai, orang tua akan tetap menyayanginya?

Cobalah memberikan penjelasan pada anak terkait perceraian.

Jika dirasa sulit, kamu dapat melakukannya dengan menggunakan buku panduan perceraian yang sesuai dengan usia buah hati.

Saat kamu sudah merasa nyaman untuk berbicara soal perceraian kepada anak tanpa panduan buku, rencanakanlah terlebih dahulu.

Siapkan apa yang ingin kamu katakan kepada anak dan kapan waktu yang tepat untuk menyampaikannya.

Cintai Diri Sendiri

Perceraian membuat kita terlepas dari ikatan. Kita dengan bebas dapat memulai kehidupan yang baru.

Baca Juga: Bisa Memurnikan Udara, Ini 3 Manfaat Menanam Lidah Mertua di Rumah

Manfaatkan waktu sendiri untuk lebih kenal dengan diri masing-masing. 

Bangun hubungan yang baik dengan dirimu. Di sini, kamu bisa mulai menata ulang mimpi dan harapanmu.

Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang bisa kamu lakukan saat berada di fase perceraian.

Artinya, jangan berlarut-larut dalam kesedihan dan segera bangkit, Kawan Puan.

(*)