Ternyata Ini Alasan Mengapa Mensyukuri Pekerjaan Memicu Stres Kerja

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan pernah mengeluh soal pekerjaan kamu kepada seseorang dan responsnya adalah kamu diminta bersyukur?

Apalagi di masa pandemi ini ketika kamu menceritakan pekerjanmu, boleh jadi ada saja yang bilang, "Kamu harus bersyukur atas pekerjaanmu. Ada yang tidak bisa bekerja."

Pasalnya, bersyukur dan mensyukuri pekerjaan termasuk untuk kehidupan lebih luas memang salah satu hal yang positif.

Akan tetapi, jika bersyukur dilakukan secara berlebihan, halnya tak serta merta pasti baik, lho.

Toh, namanya sesuatu yang dilakukan secara berlebihan ujungnya bisa buruk. Begitupun jika kamu mensyukuri pekerjaan berlebihan karena justru bisa memicu stres kerja.

Sekilas terdengar, pernyataan di atas benar juga, tetapi rupanya pernyataan selaras itu bisa memicu hal buruk dalam kehidupan termasuk kesehatan kita, lho.

Terlepas dari kenyataan bahwa para ilmuwan mengasosiasikan kebahagiaan dengan ucapan terima kasih, tak bisa dimungkiri bahwa rasa syukur memiliki kelemahan.

Meski rasa syukur atas pekerjaanmu tulus, seringkali itu bisa salah tempat dan akibat dari tekanan untuk bersyukur atas pekerjaan. Alhasil itu menjadi bumerang bagi kita.

Melansir NOVA, PARAPUAN telah merangkum 3 alasan mengapa mensyukuri pekerjaan berlebihan justru bisa memicu stres kerja. Yuk, simak!

Baca Juga: Skill yang Paling Dibutuhkan Tahun 2025, Salah Satunya Dapat Mengelola Stres

1. Terbiasa menutupi emosi negatif

Ketika kamu memaksakan diri untuk bersyukur, kamu mungkin menggunakan cara "melewati rasa syukur" untuk menghindari dan menekan perasaan negatif.

Kamu bilang ke diri sendiri bahwa kamu tetap merasa bersyukur bahkan ketika kamu benar-benar merasa sedih, marah, stres, cemas, dan lelah.

Sayangnya, kamu mungkin melewatkan tanda bahaya dari tubuhmu yang seharusnya membuatmu khawatir karena ada sesuatu yang salah.