Perhatikan 5 Kebiasaan yang Bisa Jadi Penyebab Jerawat di Punggung

Mandi terlalu sering akan membuat sebum di kulit punggung meluruh sehingga kulit merasa kering dan akan terus memproduksi lebih banyak sebum.

Pada akhirnya, sebum menyumbat pori-pori punggung dan menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, cukup mandi 2 kali sehari dan cukup mandi sekali sehari jika tidak banyak keringat. 

Jarang Mengganti Seprai

Jangan biasakan malas mengganti seprai ya, Kawan Puan. Malas mengganti seprai tidak bagus menjaga kebersihan tubuh termasuk punggungmu. 

Saat kita tidur, keringta bisa muncul karena punggung yang bersentuhan dengan seprai, penggunaan selimut, dan suhu ruangan yang hangat.

Pada poin sebelumnya, punggung berkeringat akan menjadi penyebab munculnya jerawat pada punggung. Tetapi, kita tidak mungkin mandi saat tidur bukan? 

Usahakan agar Kawan Puan rajin mengganti seprai seminggu sekali, ya. 

Stres

Stres bisa menjadi penyebab jerawat punggung karena hormon dalam tubuh tidak seimbang. 

Hormon androgen menjadi lebih tinggi dari hormon lainnya sehingga sebum pada kulit bisa memproduksi lebih banyak minyak.

Baca Juga: Selain Covid-19, Berikut Ini Berbagai Kondisi yang Bisa Menyebabkan Badai Sitokin

Semakin sebum banyak diproduksi, pori-pori kulit bisa lebih mudah tersumbat dan jerawat jadi bermunculan. 

Oleh karena itu, lakukan manajemen stres agar jerawat di punggung tidak muncul. 

Makanan Tidak Sehat

Kesehatan tubuh terpengaruh besar oleh makanan yang Kawan Puan konsumsi, termasuk jerawat di punggung.