Penyebab Kulit Kusam dan Cara Mengatasinya Menurut Dokter Kecantikan

Parapuan.co – Kawan Puan, ternyata ada beberapa penyebab kulit kusam selain sering terpapar sinar matahari.

Kulit kusam ini juga membuat kulit terlihat lelah, tidak sehat, dan tidak bercahaya.

Kulit kusam terjadi saat kulit terus-menerus melepaskan sel-sel kulit mati, namun saat proses terjadi tidak efisien, kulit dapat menjadi kusam.

Baca Juga: Rekomendasi Toner Lokal untuk Mencerahkan Kulit dan Atasi Wajah Kusam

Namun, ada cara mudah untuk mengatasi kulit kusam yang bisa kita lakukan sehari-hari.

Lantas apa penyebab kulit kusam dan bagaimana cara mengatasinya?

Untuk Kawan Puan, berikut penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya yang bisa kamu coba!

1. Dehidrasi

Dehidrasi menurunkan volume aliran darah ke kulit, sehingga membuat kulit terlihat pucat dan tidak sehat.

Walau dehidrasi terlihat seperti masalah sepele yang dapat diselesaikan dengan segelas air, rupanya dehidrasi bisa memberikan efek jangka panjang, jelas Janet Prystowsky, MD, Ph.D, Dokter kulit di New York, melansir dari GoodHouse.

Tidak mencukupi hidrasi kulit secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis-garis halus, kulit kendur, kerutan, hingga bersisik.

Cara untuk mengatasinya yakni minum air delapan gelas per hari, serta hindari minuman mengandung gula dan kafein.

Baca Juga: Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Kusam, Mampu Mencerahkan!

2. Tidak melakukan eksfoliasi

Eksfoliasi menjadi hal yang penting dalam perawatan kulit.

Tak hanya itu, eksofoliasi dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, dan membuat produk skincare menyerap lebih baik di kulit, ungkap Hadley King, MD, seorang dokter kulit di New York.

Pengelupasan adalah cara terbaik untuk menghaluskan permukaan kulit sehingga memantulkan cahaya dan tampak bercahaya atau cerah,” kata Sabina Wizemann, Senior Chemist GH Beauty Lab .

Sehingga cara untuk mengatasinya menggunakan produk eksfoliasi kulit seperti scrub wajah, serta melindungi kulit dengan tabir surya SPF 30.

3. Tidak melembapkan wajah

Kekeringan pada kulit wajah menjadi penyebab paling umum dari kulit wajah kusam.

Hal ini dapat menciptakan retakan di permukaan kulit dan menyebabkan sel-sel kulit mati menumpuk, sehingga membuat kulit tidak bercahaya dan tidak rata, ungkap Kenneth Howe, MD, seorang dokter kulit di Wexler Dermatology di NYC.

Cara mengatasinya yakni mengoleskan pelembap setiap pagi dan sore secara rutin.

Lebih lanjut lagi, pilih pelembap dengan kandungan bahan ceramide dan hyaluronic acid.

Baca Juga: Cara Buat Masker dari Tepung Beras untuk Atasi Jerawat hingga Kerutan!

4. Stres

Menurut Dr. Debra Luftman, MD, Dokter kulit di Beverly Hills, California, stres menyebabkan hormon kortisol meningkat dan dapat memengaruhi aliran darah ke kulit. Hal ini dapat membuat kulit terlihat kusam.

Cara untuk mengatasinya yakni lakukan yoga atau olahraga untuk menghilangkan stres.

Praktikkan teknik pernafasan, dan mandi menggunakan aromaterapi seperti lavender untuk meningkatkan relaksasi.

5. Kurang tidur

Saat tidur sel-sel kulit dapat memperbaiki diri dan beregenerasi, ungkap Dr. Melanie Palm, MD.

Nah kurang tidur dapat membuat sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal. Cara untuk mengatasinya yakni dapatkan jadwal waktu tidur dengan cukup.

Selanjunya, pakai produk skincare malam hari yang mengandung bahan retinol untuk meningkatkan produksi kolagen.

Baca Juga: Kulit Kusam? Coba 5 Rekomendasi Serum Lokal Ini yang Ampuh Mencerahkan Kulit

Lebih lanjut lagi, beberapa hal di atas merupakan penyebab kulit kusam yang mungkin tidak kita sadari.

Untuk itu, demi membuat kulit lebih bercahaya Kawan Puan perlu mulai menerapkan pola hidup sehat dan memakai produk skincare sesuai kebutuhan. (*)