15 Ide Menu Bekal Makanan untuk Anak saat Masuk Sekolah

TRIBUNNEWS.COM - Waktu masuk sekolah tahun ajaran baru sudah dimulai.

Para orang tua biasanya akan mempersiapkan bekal makanan untuk anak-anaknya yang enak dan mengenyangkan sebelum masuk sekolah.

Anda bisa menyiapkan menu bekal anak yang sehat, bergizi namun simpel untuk anak.

Berikut Tribunnews rangkum 15 ide menu bekal makanan untuk anak sekolah.

15 Ide Menu Bekal Anak Sekolah

1. Nasi Gulung Telur

Bahan:

Nasi hangat
Telur dadar tipis
Sosis atau ayam suwir

Cara:

• Gulung nasi dan isian dengan telur dadar
• Lalu potong-potong seperti sushi, dan tata ke dalam kotak bekal.

2. Roti Lapis Keju dan Telur

Bahan:

Roti tawar
Telur dadar
Keju lembar

Cara:

• Tumpuk roti + telur + keju
• Lalu panggang sebentar, lalu potong jadi dua, dan sajikan.

3. Nasi Goreng Kecap

Bahan:

Nasi
Telur
Sosis/ayam
Kecap manis, bawang putih

Cara:

• Tumis semua bahan
• Masukkan nasi dan kecap, aduk rata dan sajikan.

Baca juga: 10 Menu Lunch Box untuk Anak yang Nggak Bikin Bosan dan Mudah Dibuat

4. Onigiri Isi Ayam Kecap

Bahan:

Nasi hangat
Ayam suwir kecap

Cara:

• Bentuk nasi segitiga
• Lalu beri isi ayam di tengah
• Bungkus dengan nori dan sajikan.

5. Makaroni Panggang Mini

Bahan:

Makaroni rebus
Keju parut
Telur, susu

Cara:

• Campur semua bahan
• Kemudian panggang dalam cetakan muffin
• Setelah matang sajikan.

6. Sate Sosis dan Sayur

Bahan:

Sosis
Wortel rebus
Timun rebus

Cara:

• Potong kecil bahan
• Lalu tusuk-tusuk selang-seling seperti sate
• Anda bisa memanggangnya terlebih dahulu atau langsung disajikan di tempat makan.

7. Roti Gulung Sosis

Bahan:

Roti tawar
Sosis
Saus tomat

Cara:

• Gulung sosis dengan roti
• Lalu rekatkan dan panggang/tumis sebentar, dan sajikan.

8. Telur Dadar Sayur Mini

Bahan:

Telur
Wortel parut, daun bawang

Cara:

• Kocok semua bahan
• Selanjutnya goreng cetakan kecil atau pan datar, dan sajikan.

Baca juga: Bawa Bekal Makanan Saat Mudik, Usahakan Jangan Mengandung Santan

9. Spaghetti Saus Tomat

Bahan:

Spaghetti rebus
Saus tomat instan
Sosis/corned beef

Cara:

• Tumis semua bahan
• Kemudian aduk dengan spaghetti, lalu sajikan.

10. Nugget Tahu Wortel

Bahan:

Tahu
Wortel parut
Tepung terigu & bumbu

Cara:

• Campur semua bahan
• Lalu cetak dan kukus adonan
• Selanjutnya lalu goreng nugget lalu sajikan.

11. Roti Lilit Telur

Bahan:

Roti tawar
Telur orak-arik

Cara:

• Letakkan orak-arik di roti
• Kemudian gulung roti
• Selanjutnya panggang sebentar dan sajikan.

Baca juga: Si Kecil Tak Berselera Sentuh Bekal Makanan dari Rumah? Yuk Ikuti Tips Ala Dokter Reisa

12. Lemper Mini

Bahan:

Nasi ketan
Ayam suwir

Cara:

• Bentuk kecil adonan ketan
• Selanjutnya isi ayam
• Berikutnya bungkus daun pisang, dan sajikan.

13. Perkedel Kentang Mini

Bahan:

Kentang rebus
Daging cincang
Telur

Cara:

• Campur bahan-bahan
• Lalu bentuk bulat kecil, kemudian goreng, dan sajikan.

14. Pancake Mini Isi Cokelat

Bahan:

Adonan pancake
Selai cokelat

Cara:

• Masak adonan
• Selanjutnya beri isi cokelat di tengah
• Tutup dan masak hingga matang.

15. Lontong Mini + Telur Puyuh

Bahan:

Lontong kecil
Telur puyuh rebus
Sambal kecap manis (jika suka)

Cara:

• Pertama potong lontong
• Setelah itu kupas telur
• Dan masukkan semua bahan ke kotak bekal, lengkap dengan sambal kecapnya.

(Tribunnews.com/Oktavia WW)