10 Kebiasaan Sehari-hari yang Biasa Orang Lakukan, tapi Sebenarnya Tidak Berguna dan Sia-sia

Seluruh kekuatan bersin akan kembali dan dapat melukai pendengaranmu.

Bahkan, menahan bersin dapat meningkatkan tekanan darah hingga merusak kerongkonganmu.

2. Menggunakan tusuk gigi

Risiko : Luka pada gusi.

Dokter gigi tidak pernah menganjurkan untuk menggunakan tusuk gigi.

Tusuk gigi tidak berbahaya pada email, tetapi sebaliknya pada gusi.

Hampir tidak mungkin untuk membersihkan mulutmu dengan tusuk gigi.

Untuk menjaga kebersihan mulut, gunakan benang gigi.

Namun, kamu harus belajar bagaimana melakukannya dengan benar terlebih dahulu.

3. Tidur tengkurap

Risiko : Gangguan pernapasan, sirkulasi darah, sumsum tulang belakang, dan kulit wajah.

Tidur tengkurap memang tampak nyaman.

Namun, posisi ini berbahaya.

Kamu menjadi sulit bernapas, leher dalam posisi tidak wajar, sirkulasi darah menjadi lebih buruk, dan tulang belakang leher dalam bahaya.

Selain itu, dokter mengatakan, kerutan wajah yang kamu miliki setelah tidur dalam posisi ini akan cenderung konstan.