Gaya Hidup Sehat
11 Langkah Turun Berat Badan 2,5 Kilogram Hanya Dalam Seminggu
Ada 11 cara mudah menurunkan berat badan 2,5 kilogram hanya dalam tempo seminggu. Mau tahu kan?
Editor:
Agung Budi Santoso
lihat foto
Fitday
Dorong dagu ke depan, jauhkan lengan dari tubuh, dan berdirilah sedikit miring dengan satu kaki di depan kaki yang lain. Anda pasti terlihat lebih langsing.
10. Makan siang ikan salmon
Salmon yang kaya nutrisi akan membantu Anda membangun otot kuat dan membuat kulit bersinar sehat. Beberapa ahli diet bahkan mengatakan, seporsi salmon (tak peduli bagaimana cara memasaknya) akan membuat wajah Anda tirus.
11. Berdiri tegak
Menegakkan tulang belakang dan menarik punggung, sementara menahan perut akan membuat figur tubuh Anda lebih langsing.
Astudestra Ajengrastri / Sumber: HarpersBazaar.com
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
