Salah Satunya Makan di Depan Cermin, 5 Kebiasaan Unik ini Ternyata Efektif Menurunkan Berat Badan
Banyak orang tak tahu, bila dilakukan tiap hari 5 kebiasaan sepele ini dapat menurunkan berat badan dengan cepat.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Banyak orang tak tahu, bila dilakukan tiap hari 5 kebiasaan sepele ini dapat menurunkan berat badan dengan cepat.
Sulit mendapatkan berat badan ideal karena gagal berdiet.
Meski sudah berusaha, diet itu terus gagal.
Mungkin, kegagalan menurunkan berat badan itu karena kebiasaan Anda dalam diet yang belum benar.
Meski sudah mengurangi porsi makan, kebiasaan yang salah akan mengakibatkan kegagalan dalam menurunkan berat badan.
Jadi untuk mengurangi kegagalan dalam menurunkan berat badan, sebaiknya Anda melakukan 8 hal ini:
1. Pasang lilin aroma terapi
Mungkin ini kedengaran aneh, tai memasang lilin aroma terapi bisa menghentikan nafsu makan Anda.
Karena seluruh ruangan berbau wangi, Anda sampai lupa dengan rasa lapar yang dirasakan.
