Pendidikan GOVirus Corona
Cara Meningkatkan Imun Tubuh agar Tetap Sehat & Terbebas dari Virus Corona
Pandemi corona kini menjadi masalah serius yang tengah dihadapi masyarakat. Berikut ini cara meningkatkan imun tubuh agar tetap terbebas dari corona.
Penulis:
Miftah Salis
Editor:
Muhammad Renald Shiftanto
lihat foto
Grafis Tribunnews.com/Ananda Bayu S
Ilustrasi Virus COrona- Pandemi corona kini menjadi masalah serius yang tengah dihadapi masyarakat. Berikut ini cara meningkatkan imun tubuh agar tetap terbebas dari corona.
2. Paprika merah
Paprika merah juga mengandung banyak vitamin C.
Bahkan kandungannya dua kali lebih banyak dari jeruk.
Paprika merah sumber beta karoten yang tinggi.
Beta karoten membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
3. Brokoli
Brokoli mengandung banyak vitamin dan mineral di antaranya yakni vitamin CA, C, E, serta antioksidan dan serat lainnya.
4. Bawang putih
Bawang putih dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pengerasan pembuluh darah, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Jahe
Jahe sering dikonsumsi saat seseorang sedang sakit.
Kandungan jahe berperan dalam membantu mengurangi peradangan serta sakit tenggorokan.
Jahe juga dapat membantu mengurangi rasa mual.
(Tribunnews.com/Miftah)
