6 Cara Meningkatkan Imun Tubuh agar Tak Tertular Virus Corona

TRIBUNNEWS.COM - Kementerian Kesehatan membagikan tips tetap tenang, agar imunitas tubuh kuat.

Masyarakat diminta untuk terus meningkatkan imun tubuh, karena cara ini ampuh untuk melawan virus corona (Covid-19).

Dikutip dari akun Instagram resmi Kementerian Kesehatan @kemenkes_ri, Kamis (2/4/2020), ada cara lain untuk melawan virus corona.

Baca: Imun yang Baik Bisa Bantu Cegah Covid-19, Minuman Herbal Alami Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Baca: Sering Dilakukan, 5 Kebiasaan Ini Malah Akan Buat Sistem Imun Tubuh Melemah

Masyarakat bisa menjaga kesehatan kulit, saluran pernapasan, dan saluran pencernaan.

Mengingat, virus corona ini menyerang saluran pernapasan dan pencernaan manusia.

Berikut cara untuk meningkatkan imunitas tubuh:

1. Mengonsumsi protein nabati dan hewani dengan cukup

2. Cukupkan asupan vitamin C

3. Mengurangi asupan gula

4. Melakukan kegiatan fisik selama 30 menit, tiga sampai lima kali seminggu

5. Dapatkan sinar matahari pagi selama 5-15 menit

6. Selalu berpikir bahagia

"Kita ketahui saat ini kasus #COVID19 di Indonesia semakin meningkat.

Untuk itu kita perlu melakukan beberapa pencegahan, salah satunya adalah dengan menjaga imunitas tubuh.

Bagaimana caranya?