7 Makanan Penurun Kolestrol, Cocok Dihidangkan Usai Santap Makanan Bersantan

TRIBUNNEWS.COM - Tujuh makanan dan minumanpenurun kolestrol karena menyantap makanan bersantan ketika Lebaran.

Pada saat Lebaran banyak makanan bersantan seperti opor ayam hingga rendang tersedia dan tentunya sangat nikmat disantap bersama keluarga dan kerabat.

Namun perlu diwaspadai, makanan bersantan ini bisa berbahaya karena membuat kolestrol dalam tubuhmu menjadi naik.

Oleh karena itu, usai menyantap makanan bersantan, kamu bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman untuk menurunkan kolestrol dalam tubuh.

Simak tujuh makanan dan minuman yang ampuh untuk menurunkan kolestrol usai santap makanan bersantan ketika Lebaran.

1. Teh Hijau

Usai makan makanan bersantan, sebaiknya kamu minum minimal empat cangkir teh hijau bebas gula setiap harinya.

2. Jus Tomat dan Anggur

Sama seperti teh hijau, minum dua gelas jus tomat bisa menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh secara signifikan.

BACA SELENGKAPNYA >>>