9 Manfaat Durian untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui: Bisa Menurunkan Depresi

TribunTravel.com/ Rizky Tyas F

TRIBUNNEWS.COM - Banyak yang tidak tahu bahwa buah durian yang juga dikenal sebagai 'raja buah tropis' punya manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Durian merupakan buah khas asli dari Asia Tenggara.

Durian dikemas dengan beragam manfaat kesehatan karena memiliki sejumlah nutrisi yang akan memberi tubuh vitamin dan mineral dalam jumlah yang memadai.

Tabel di bawah ini akan menjelaskan kandungan apa saja yang terdapat di dalam buah durian.

Dirangkum dari laman Boldsky.com, Selasa (19/2/2019) berikut manfaat kesehatan yang bisa didapat jika kamu mengonsumsi buah durian:

1. Menjaga tekanan darah

Di antara senyawa bioaktif dalam buah durian ada senyawa yang mengandung belerang seperti ethanethiol, turunan disulfida, dan kandungan gula yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Buah durian membantu menjaga tingkat tekanan darah karena adanya senyawa ini.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa individu sehat yang mengonsumsi buah durian memiliki tingkat tekanan darah yang stabi.

BACA SELENGKAPNYA >>>