Ingin Makan Malam tapi Takut Gendut? Konsumsi 6 Makanan Ini Aman Tanpa Naikkan Berat Badan

TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Bagi sebagian orang, makan di malam hari adalah mimpi buruk.

Apalagi bagi mereka yang sedang menjalani diet.

Lalu bagaimana jika merasa lapar di malam hari?

Mungkin beberapa makanan ini dapat membantumu.

Dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me, 6 makanan yang aman dikonsumsi di malam hari.

1. Keju

Para ilmuwan dari Harvard memperingatkan makan terlalu banyak di malam hari tak baik bagi kesehatan.

Jadi mereka menyarankan untuk makan sesuatu yang ringan di malam hari.

Misalnya,  makan beberapa potong keju yang memiliki rasa kuat untuk memuaskan lidah ingin makan.

BACA SELENGKAPNYA >>>