Pendidikan GOTAG
Malas Gerak
Berita
-
Duduk Terlalu Lama Tingkatkan Risiko Lemahkan Otot hingga Pikun
Duduk lebih dari 15 menit dalam satu sesi sudah meningkatkan risiko kematian, dibandingkan duduk kurang dari 10 menit per sesi duduk.
-
Terlalu Banyak Duduk, Bisa Tingkatkan Risiko Serangan Jantung! Begini Penjelasannya
Sejak pandemi Covid-19, malas gerak alias mager semakin meningkat. Karenanya, tidak heran sebagian dari kita lebih banyak duduk ketimbang bergerak.
-
Malas Gerak saat Pandemi, Tiga Aktivitas Fisik Ini Bantu Cegah Osteoporosis
Kurangnya aktivitas fisik hingga kebiasaan makan yang tidak sehat menjadi faktor risiko yang besar untuk seseorang mengalami osteoporosis.
-
Kebiasaan ''Mager'' Bisa Picu Obesitas, Jantung, hingga Stroke, Kok Bisa? Ini Solusinya Menurut Ahli
Mager atau malas gerak membuat ketidakseimbangan asupan makanan yang dikonsumsi dengan kalori yang harus dikeluarkan.
-
Jangan Mager Agar Puasanya Tetap Sehat dan Badan Tak Lemas dan Cepat Mengantuk
Menjalani ibadah puasa yang tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam memang terkadang membuat kita merasa lemas dan cepat mengantuk.
-
Biar Terbebas dari Mager atau Malas Gerak, Ikuti Cara Mengatasi Kemalasan Ala Orang Jepang
Begini cara orang Jepang mengatasi sifat kemalasannya sehingga anti mager dan disiplin.
-
6 Olahraga yang Cocok untuk Pemalas, Salah Satunya Bisa Dilakukan Sambil Menonton TV
Ingin sehat dan langsing tapi malas berolahraga? Nih, ada daftar olahraga yang bisa kamu lakukan tanpa banyak effort, khusus buat kamu para pemalas!
-
Prisia Nasution Sadar Malas Gerak Tingkatkan Risiko Penyakit, Ini Hal Sederhana yang Dilakukannya
Aktris Prisia Nasution mengalami perbedaan gaya hidup saat kuliah di Jerman dan sekarang di Indonesia.
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved