Resep Bugar ala Real Madrid, Latihan Pakai Masker Hypoxia, Gayanya Seperti Bane dalam Film Batman

TRIBUNNEWS.COM, MADRID- Real Madrid menerapkan latihan pra-musim dengan cara yang unik.

Para pemain Real Madrid memakai masker lima lapis yang tampak futuristik.

Masker yang dipakai para pemain Real Madrid itu mengingatkan orang dengan yang dipakai oleh tokoh antagonis, Bane, dalam film Batman blockbuster 2012 "The Dark Knight Rises". 

Real Madrid melakoni musim impian di bawah asuhan Carlo Ancelotti.

Dengan meyakinkan mereka meraih gelar juara La Liga, dan memenangkan trofi Liga Champions, yang menjadi gelar ke-14 mereka di pentas tertinggi Eropa.

Setelah liburan panjang, para penggawa Madrid pun mulai berkumpul kembali di pusat latihan Valdebebas.

Mereka langsung digenjot dengan latihan sistematis di bawah gemblengan pelatih fisik, Antonio Pintus.

Dalam rencana pelatihan, Pintus menggunakan metode revolusioner, sesuatu yang telah dia pilih pada pramusim setahun yang lalu.

Kemarin menjadi hari kedelapan dalam masa latihan pra-musim mereka di Valdebebas.

Dan untuk pertama kali sejak musim lalu, para pemain kembali memakai masker yang tampak futuristik!

Masker yang mengingatkan orang dengan yang dipakai oleh tokoh antagonis, Bane, dalam film Batman blockbuster 2012 "The Dark Knight Rises".

Terutama digunakan untuk mensimulasikan efek pelatihan di ketinggian, yang minim oksigen.

Hasil tes akan membantu Pintus menyusun rencana pelatihan yang disesuaikan untuk setiap individu sesuai dengan kebutuhan mereka.

Pelatih Madrid ini memang dikenal dengan metode pelatihannya yang revolusioner, yang bertujuan untuk mengeluarkan yang terbaik dari para pemainnya.

Ini bukan pertama kalinya dia menggunakan topeng yang tampak rumit ini dalam pelatihan.

Selama pra-musim 2021, ia menggunakan alat peraga yang sama untuk mendorong para pemain bekerja lebih keras.

Bahkan pada Januari 2022, sebelum pertandingan Copa del Rey melawan Athletic Club, para pemain Madrid menjalani tes kebugaran serupa sambil mengenakan masker dan tas punggung.

Pintus telah menjelaskan cara kerja tes kebugaran yang unik dalam sebuah wawancara dengan Real Madrid TV.

"Tes dilakukan dengan menggunakan masker dengan sistem lima lapisan. Ini tentu saja bukan pelatihan hipoksia. Ini adalah tes yang dirancang untuk mengetahui kondisi para pemain. Ambang aerobik, dan anaerobik, serta kekuatannya saat ini," kata Pintus dikutip dari Goal International.

"Masker berfungsi untuk menganalisis oksigen dan karbohidrat. Kami perlu mengetahui persentase satu dan lainnya untuk menentukan kondisi pemain saat ini," ujar pelatih fisik asal Italia ini dikutip dari situs Paudal.

Hasilnya kemudian, kata Pintus, membantu untuk memberi arahan program apa yang harus diberikan untuk masing-masing pemain.

"Latihan pra-musim itu dasarnya adalah mengejar daya aerobik untuk lari jarak jauh. Kemudian nanti dikombinasikan dengan lari jarak pendek, dan sprint," kata Pintus.

Program Pintu kali ini terbilang spesial karena Madrid akan diadang oleh Piala Dunia 2022 yang akan dimulai 21 November nanti.

Ada 15 pemain El Real yang akan pergi ke Qatar untuk membela negaranya. Sisanya bersiap untuk terus berlatih di Valdebebas.

Nah, Pintus telah menyusun rencana pelatihan terpisah.

Sebab, kedua kelompok ini membutuhkan pendekatan, dan pengkondisian yang sangat berbeda satu sama lain.

"Jeda latihan pada November saat Piala Dunia sangat baik bagi mereka yang tinggal. Setelah itu, kami harus melakukan lagi latihan pra-musim," ujarnya menjelaskan.

"Menu itu akan berbeda untuk para pemain yang akan pergi ke Piala Dunia. Mereka harus beristirahat seratus persen ketika kembali, dan kemudian kembali bekerja secara bertahap. Ini akan sangat berbeda untuk kedua kelompok," ujarnya menegaskan. (Tribunnews/den)

Direct Points
- Madrid terapkan latihan pra-musim unik
- Para pemain kenakan masker lima lapis
- Untuk mengukur kondisi fisik para pemain

Masker Hipoksia
- Terdiri dari lima lapisan
- berfungsi untuk menganalisis kadar oksigen dan karbohidrat.
- Tes dirancang untuk mengetahui kondisi para pemain: ambang aerobik, dan anaerobik, serta kekuatannya
- Hasilnya nanti menjadi bahan untuk program bagi masing-masing pemain

Jadwal Tur Pra-musim Real Madrid di Amerika Serikat

24/07/22 vs Barcelona

27/07/22 vs América

31/07/22 vs Juventus

Nomor Skuat Madrid 2022/23
1 - Thibaut Courtois
2 - Dani Carvajal
3 - Eder Militao
4 - David Alaba
5 - Jesus Vallejo
6 - Nacho Fernandez
7 - Eden Hazard
8 - Toni Kroos
9 - Karim Benzema
10 - Luka Modric
11 - Marco Asensio
13 - Andriy Lunin
14 - Casemiro
15 - Federico Valverde
17 - Lucas Vazquez
18 - Aurelien Tchouameni
19 - Dani Ceballos
20 - Vinicius Junior
21 - Rodrygo
22 - Antonio Rudiger
23 - Ferland Mendy
24 - Mariano Diaz
25 - Eduardo Camavinga

Nomor yang masih kosong: 12 16