Punya Jadwal Padat, Ibnu Jamil Tetap Prioritaskan Berolahraga Meski Hanya di Rumah

Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktor sekaligus presenter Ibnu Jamil mengaku  sebagai sosok yang gemar berolahraga, terutama lari. 

Maka itu di tengah jadwal padatnya sebahai aktor dan presenter, Ibnu Jamil mengaku tetap memprioritaskan untuk berolahraga.

Bahkan di media sosialnya ia kerap mengikuti lari maraton.

Walau begitu, terkadang dirinya tak memiliki waktu hingga akhirnya ia memilih berolahraga di rumah dengan lari menggunakan treadmill. 

"Saya orangnya tuh tipenya fleksibel, saya gak mau terlalu kaku dalam hidup. Kalau memang hari ini kerja, sampai jam berapa saya masih punya kesempatan untuk olahraga, saya olahraga," kata Ibnu Jamil di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (16/5/2025).

Baginya, berolahraga bukan soal rutinitas semata, tapi juga penyesuaian dengan kondisi dan waktu yang tersedia. 

Baca juga: Ibnu Jamil Aktif Berolahraga Agar di Masa Tua Tak Merepotkan Anak

"Saya memprioritaskan yang wajib terlebih dahulu atau yang sudah menjadi kewajiban, baru habis itu saya melakukan sesuatu yang bikin saya sehat," ujarnya.

Ibnu pun menyebut alat gym di rumah sangat mendukung gaya hidup aktif dan fleksibel seperti miliknya. 

"Makanya bersyukur juga saya jadi brand ambassador Bodimax karena di rumah ada alat gym Bodimax jadi sangat fleksibel, bisa ditaruh di mana saja, bisa digunakan kapan saja," ujar Ibnu Jamil.

"Apalagi buat orang-orang yang sangat padat aktivitasnya, pengen tetap punya hidup yang lebih sehat dari kemarin, dan tetap efektif, produktif juga," lanjutnya.

Terlebih tredmill dan alat gym miliknya ini tak menggunakan daya listrik hanya baterai saja dan mudah dipindahkan.

"Kita ini kan negara tropis, musimnya gak bisa diprediksi. Kadang panas, kadang hujan, begitu juga jam kerja saya yang gak menentu," tuturnya.

Jika pekerjaannya berakhir larut malam, Ibnu lebih memilih tidur cukup sebelum berolahraga. 

"Kalau saya tidurnya cukup, minimal 7 sampai 8 jam, baru saya bisa aman untuk olahraga. Tapi saat itu matahari udah panas, jalanan juga rame, akhirnya saya putuskan untuk olahraga di rumah," ungkap Ibnu Jamil.

Adapun pada kesempatan sama, founder sekaligus CEO Bodimax Shawn Kim mengatakan, kebutuhan alat olahraga yang paling digemari adalah treadmill. 

Apalagi setelah pandemi Covid-19 sangat meningkat, berdasarkan data.

"Saat pandemi dan kewajiban lockdown, olahraga hanya dibatasi di dalam rumah saja, ini menjadi awal tren olahraga di rumah," ujar Kim.