Dulu Gembrot, Perubahan Fen Fen Liu Bikin Pangling, Pernah Jadi Pemenang Sport Model Internasional

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Meski usianya sudah menginjak kepala empat, Fen Fen Liu menuai prestasi membanggakan di ajang internasional.

Namanya tercatat sebagai pemenang Sport Model internasional kategori Fitness Model dan Sport Model di ajang ICN (I Compete Natural) Worldwide Sport Model 2019 di Melbourne.

Capaiannya itu merupakan buah dari usaha dan kerja keras yang tak main-main.

Sebab, badannya dulu tak seatletis sekarang.

Maklum sebagai ibu dua anak, ia pernah dicibir karena memiliki tubuh gembrot.

Karena itulah, Fen Fen Liu berusaha membentuk badannya dengan mengikuti gym.

Satu di antara program latihannya, yakni angkat beban.

Selama proses itu pun masih saja ada yang mencibir upayanya.

Namun, wanita kelahiran 18 September 1977 tak menyerah.

Baca juga: Marcelo Akan Segera Pensiun pada Musim Panas Ini, Siap Beralih Profesi Jadi Model Pakaian Dalam

Tekadnya sangat kuat untuk menjadi sehat, bugar, dan kuat.

Ia meyakini fit = strong = sexy, sebagaimana moto dia yang ditulis di Instagramnya @fenfitlicious.

“Dulu saya sering diejek setelah melahirkan anak kedua. Ada sisa 18 kilo di badan, kebayang deh segede gajah karena saya tergolong cukup tinggi,” ucap Fen Fen di Jakarta.

Setelah usia bayinya setahun, ia ikut fitnes.

Namun, upayanya itu malah mendapat cibiran.

“Mereka bilang sudahlah jadi ibu rumah tangga, sudah tidak muda lagi, jangan pusing sama badan. Yang penting olahraga keringetan udah cukup katanya,” kata Fen Fen.

Tak hanya soal urusan gym, Fen Fen pun mendapat cibiran lagi saat orang-orang melihatnya makan di loker dengan makanan diet ala Fen Fen yang tanpa minyak, tanpa garam dan dikukus pula.

“Dikira saya sudah stress, kok sampai segitunya makan tanpa minyak, tanpa garam tidak ada rasa, tidak menikmati hidup, dan lain-lain."

Baca juga: SOSOK Jeanneta Sanfadelia, Istri Ardhito Pramono, Model yang Kini Berusia 24 Tahun

"Menurut mereka kalau sudah ‘turun mesin’ pasti tidak bisa punya badan bagus apalagi sudah punya anak dua,” kenangnya.

Wanita yang punya nama asli Nilawaty ini hanya menoleh dan tersenyum kepada orang yang mengejeknya.

"Dalam hari, ya tidak apa-apa Fen Fen, orang lain bisa berkata dari A-Z tanpa pengetahuan apa-apa," katanya.

Dia belajar diet dan latihan yang benar. Trial and error, dan terus belajar.

Cibiran orang-orang justru menjadikan semangat dan motivasi buatnya.

Dia ingin membuktikan bahwa pandangan orang-orang terhadap latihan angkat beban dan diet adalah salah.

Semangatnya luar biasa dan waktu berjalan terus, sampai suatu ketika di locker, Fen Fen bertemu dengan seorang teman yang sudah lama tidak bertemu.

“Dia kaget melihat perubahan fisik saya. Dia bilang wow Fen Fen berubah banget, kamu operasi ya kok perut kamu bisa begitu? Saya pun tertawa dalam hati, apa pun kondisi kita, disyukurin saja yah karena pasti tetap akan ada orang yang tidak menyukai keberhasilan kita,” katanya.

Fen Fen pun tetap menjalankan diet sehat naturalnya plus angkat beban yang di tekuninya sampai sekarang sebagai solusi hidup sehatnya.

Terakhir dia mengaku bersyukur karena melakukan dua aktifitas ini secara bersamaan waktu itu.

“Saya beruntung waktu itu memutuskan untuk memulai diet sehat sekaligus latihan angkat beban. Kalau diet saja nggak makan pasti kurus tapi apa yang terjadi di kulit kita nggak kencang."

"Dengan diet dan angkat beban dalam waktu yang bersamaan, maka otot akan terbentuk, lemak akan terkikis dan otomatis kulit juga tidak bleber malah jadi kencang dan singset,” katanya.

Fen Fen kini lebih dikenal sebagai pengusaha, atlet wanita, penasihat transformasi wanita, dan influencer fitness & healthy lifestyle di Indonesia.

Baca juga: Profil Ayu Aulia, Model yang Dekat dengan Zikri Daulay, Pernah Henti Jantung hingga Kader Partai

Dia adalah owner “Fit by Meal” @fitbymeal, makanan sehat dengan konsep Meal Preps, founder aplikasi “Ayofit Indonesia Sehat”, dan Atlit yang di support menjadi Brand Ambassador “ANS Performance”.

Dia memanfaatkan semua kesempatan untuk mengkampanyekan hidup sehat dan memotivasi ibu-ibu muda untuk tidak mudah menyerah menjadi sehat, bugar, dan kuat.

“Saya ingin kasih tau ke ibu-ibu muda, saya saja memulai dari usia 35 tahun dan saya sekarang sudah 44 tahun masih bisa membentuk badan dan bugar seperti ini apalagi kalian yang jauh lebih muda."

"Saya juga memotivasi buat cewek-cewek yang takut angkat beban, sekarang justru banyak anak muda yang ikut angkat beban,” ucapnya.

Mulai berani ikuti tantangan kompetisi

Melalui ajakan teman-teman, Fen Fen Liu melalui ajakan teman mulai berani untuk mengikuti tantangan kompetisi internasional untuk kategori Fitness Model dan Sport Model.

Fen Fen pun mengikuti ICN (I Compete Natural) Worldwide Sport Model 2019 di Melbourne.

ICN adalah ajang kompetisi internasional di Australia.

“Debut pertama saya adalah mengikuti kompetisi di kategori Fitness Model dan Sport Model. Saat itu usia saya sudah tidak muda lagi yaitu 42 tahun."

"Dan saya memenangkan juara ke-5 (top 5) di Kejuaraan Sport Model. Saya bangga dengan pencapaian pertama saya dan tentunya tidak akan berhenti sampai di sini saja karena saya berencana mengikuti kompetisi lagi di waktu yang akan datang,” cerita Fen Fen.

Tak hanya itu, Fen Fen Liu juga mulai berkontribusi membuat catering sehat dengan brand Fit by Meal di tahun 2019 dengan konsep meal preps untuk membantu memudahkan semua yang ingin hidup sehat atau yang baru memulai diet sehat.

Kemudian dilanjutkan dia mendapat kontrak dengan merek suplemen Eropa pada tahun 2017 selama 3 tahun karena gaya hidup yang dia jalani secara konsisten.

Dengan kesempatan yang lebih baik Fen Fen mendapat kontrak baru pada tahun 2020 sebagai Brand Ambassador ANS Performance Indonesia sampai sekarang.

Fen Fen menjadi salah satu pendiri PT Ayofit Indonesia Sehat dan menjadi angel investor.

Ayofit adalah aplikasi atau platform berbasis teknologi yang bergerak di bidang olahraga dan gaya hidup sehat.

Melalui media sosial miliknya, Fen Fen pun tidak pelit memberikan tutorial untuk hidup sehat dan memiliki bentuk tubuh yang sexy.

Contohnya terhadap pertanyaan untuk memiliki bokong indah. Menurutnya perlu kerja keras, pola makan yang benar (diet sehat) dan tentunya hitting the weight room (alias nge-gym).

“Banyak metode latihan yang bisa kalian terapkan sesuai kebutuhan. Forms dan teknik tentunya menjadi fokus utama guys. Dan juga istirahat yang cukup itu penting karena di saat itulah otot kita diperbaiki, bertumbuh dan menjadi lebih kuat."

"Hindari pola latihan yang sama dan monoton pada muscle group yang sama dalam waktu berdekatan. Konsisten mengonsumsi makanan sehat utuk membantu pertumbuhan otot bokong kalian dam lakukan latihan yang sesuai untuk membentuk dan mengencangkan otot bokong kalian,” tandasnya.