Jurus Jitu Joe Taslim Menjaga Kesehatan, Olahraga Bikin Tetap Bugar dan Bisa Atasi Jetlag

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Memiliki jadwal pekerjaan yang padat sebagai aktor membuat Joe Taslim harus memastikn tubuhnya selalu dalam keadaan sehat.

Alhasil setiap hari Joe Taslim menyisihkan waktunya sekitar 30 menit minimal untuk berlari jika tidak memiliki waktu untuk melakukan jenis olahraga lain.

Dengan olahraga Joe Taslim juga mengaku mendapatkan bentuk badan idel yang saat ini dimilikinya.

Baca: Kebiasan Joe Taslim Sebelum Belanja Produk di Supermarket

Baca: Deretan Pengakuan Nunung Soal Kebiasaannya Konsumsi Narkotika, Sembuh, Kambuh Lagi Hingga Tertangkap

“Karena olahraga tiap hari merasa badan saya cukup baik dan bersahabat. Mungkin karena dibakar tiap hari badan saya gini-gini saja,” kata Joe Taslim saat ditemui di acara ‘Setiap U Beri Kebaikan’ di Jakarta Pusat, Senin (22/7/2019).

Olahraga juga menjadi andalan Joe Taslim ini saat mengalami mabuk pasca terbang atau jet ag terutama saat perjalanan ke luar negeri yang menghabiskan waktu berjam-jam di pesawat.

“Gak tidur di pesawat ya harus dibayar pas sampe di tujuan. Olahraga juga. Supaya jetlagnya cepat balik dan adaptasi dengan timezone di negara tujuan. Biasanya adaptasi dua sampai tiga hari,” ungkap Joe Taslim.

Selain itu pemain ‘Surat Kecil Untuk Tuhan’ ini punya jimat ampuh untuk menjaga kesehatan tubuhnya yaitu mengonsumi banyak air putih yang sudah dibiasakan oleh keluarganya.

“Minum air yang banyak, resep keluarga turun temurun. Sakit apapun kalau minum yang cukup harusnya sakit yang ringan gak ganggu,” papar Joe Taslim.