Kendall Jenner Bakar Semangat dengan Musik Hip Hop
Model dan bintang reality show Kendall Jenner membutuhkan musik untuk memompa semangatnya saat berolahraga.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Model dan bintang reality show Kendall Jenner membutuhkan musik untuk memompa semangatnya saat berolahraga.
Bagi adik Kim Kardashian dari lain ayah itu, kurang afdal rasanya bila berolahraga tanpa mendengarkan musik.
Lantas, musik seperti apa yang membuatnya bersemangat membakar kalori tersebut?
Kepada Vogue.com, Kendall mengungkapkan daftar lagu yang selalu setia menemaninya berolahraga. Bukan lagu pop atau jazz, tapi lagu-lagu hip-hop.
Dua dari lima lagu hip-hop favoritnya adalah lagu milik Kanye West yang bukan lain kakak iparnya. Lagu tersebut yaitu All Day (kolaborasi dengan Theophilus London dan Allan Kingdom) serta Mercy (kolaborasi dengan Big Sean, Pusha T, dan 2 Chainz).
Untuk urusan olah tubuh, perempuan kelahiran California 3 November 1995, itu memercayakan pelatih pribadi selebritas Gunnar Peterson.
"Aku akan melakukan semua perintahnya. Mulai dari cardio, lalu pembentukan otot agar tubuh saya lebih berbentuk," ujar Kendall yang tinggi tubuhnya menjulang hingga 178 sentimeter itu.
Di luar sesinya bersama Gunnar, Kendall tetap rutin melatih fisiknya sendiri. Latihan fisik favoritnya antara lain lari, planking, serta gerak tubuh yang melatih otot perut.
Latihan fisiknya akan semakin intens menjelang penampilannya di catwalk.
Di samping mencari keringat, Kendall turut memerhatikan makanan yang dikonsumsinya demi menjaga lekuk tubuh. Ia pun rutin melakukan detoks. Dari sekian banyaknya jenis detoks, ia memilih teh detoks.
"Biasanya aku memulai hari dengan teh detoks. Dalam sehari, aku bisa mengonsumsi 12 cangkir teh," ungkap cewek yang sempat digosipkan berpacaran dengan Justin Bieber itu.
Tidak ketinggalan tidur yang cukup. Tanpa itu, Kendall merasa tubuhnya kurang berfungsi maksimal.
"Rahasia cantikku adalah tidur yang cukup. Setidaknya aku harus tidurnya selama tujuh sampai delapan jam," ujar Kendall.
* Daftar Lagu Favorit Kendall saat Berolahraga
1. All Day (Kanye West, Theophilus London dan Allan Kingdom)
2. I Don't F*ck With You (Big Sean, E-40)
3. 0 To 100/The Catch Up (Drake)
4. Mercy (Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz)
5. Work (A$AP Ferg)
