Chantal Della Concetta Lakukan Yoga Satu Jam dan Seminggu Sekali

TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Kesibukan kerja sering kali dijadikan alasan untuk menghindar dari berolahraga. Hal itu disadari betul oleh Chantal Della Concetta. Ia pun mengakui bahwa kesibukan kerja memang menjadi kendalanya mencari sedikit waktu untuk berolah raga.

"Kalau sibuk banget aku akan olahraga yoga minimal seminggu sekali dan cukup satu jam," ujar Chantal Della Concetta, saat ditemui Super Ball, di kawasan Senayan, Jakarta Pusat.

Chantal mengaku dirinya bukan wanita yang maniak berolah raga tetapi ia sangat menyadari betapa tubuhnya harus tetap sehat. Karena itulah ia merasa akan sangat bijaksana jika ia tetap bisa meluangkan waktu untuk berolahraga.

Selain yoga yang diyakini Chantal mampu menguatkan otot-otot tubuhnya, wanita kelahiran Bandung, Jawa Barat, ini juga melakukan jenis olahraga lainnya.

"Buat aku olahraga tetap harus ada variasinya. Apalagi jika ada waktu luang yang memang cukup. Sesekali aku gunakan waktu untuk lari pagi. Atau, sesekali bersama anak-anak aku juga berenang," ujar wanita yang pernah menjadi pembawa acara bertema seksologi ini.

"Aku juga selalu coba bahwa olahraga adalah bagian untuk membuat tubuh jadi jauh lebih rileks dari segala macam kegiatan. Fisik terobati, rasa penat juga bisa ikut reda," tambah Chantal.