4 Tips Berpuasa Sehat di Bulan Ramadan
Bulan suci Ramadan digunakan jutaan umat Muslim di seluruh dunia berpuasa. Umat Muslim berpuasa karena merupakan ibadah wajib.
Editor:
Arif Setyabudi Santoso
lihat foto
TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka
Bulan Ramadhan yang dikenal sebagai bulan penuh rahmat bagi umat Islam bisa dijadikan moment yang tepat untuk mengajarkan anak berpuasa. Di Indonesia yang mayoritas penduduknya Muslim sehingga bulan Ramadhan akan benar-benar terasa kekhusyu'an untuk menjalankan ibadah Ramadhan.
Model : Shirin Nafeeza Ayu
TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka
TRIBUNNEWS.COM - Bulan suci Ramadan digunakan jutaan umat Muslim di seluruh dunia berpuasa.
Umat Muslim berpuasa karena merupakan ibadah wajib.
Pada bulan Ramadan, umat Islam cenderung bangun lebih awal untuk makan sahur.
Umat Muslim melakukan berbuka puasa saat matahari terbenam.
Tak hanya latihan fisik, berpuasa juga sebagai tes mental untuk menjadi yang lebih baik.
Berikut kiat-kiat berpuasa sehat seperti dilansir oleh TribunTravel.com dari Standard.co.uk.
1. Tahan dari dehidrasi
Penting untuk traveler menjaga cairan dalam tubuh dan terhindar dari dehidrasi.
Antara buka puasa dan sahur kamu harus memastikan minum dua liter air.
