Ramadan 2018
Jangan Melulu Langsung Minum Air Es, Coba 5 Minuman Sehat Ini untuk Berbuka Puasa
Kebiasaan minum es saat berbuka puasa ternyata tidak baik buat kesehatan. Selain air putih suhu kamar, ada pilihan minuman lain yang menyehatkan.
lihat foto
(TribunTravel.com/Rizki A Tiara)
TRIBUNNEWS.COM - Sabtu (19/5/2018) hari ini, kita telah memasuki hari ketiga puasa.
Dengan bulan Ramadan 1439 yang jatuh pada musim kemarau seperti sekarang ini, tentu minuman dingin dengan es sangat menggoda.
Tak heran, kebanyakan orang yang berpuasa memilih minum air dingin atau es saat berbuka.
Namun, kebiasaan ternyata tidak baik buat kesehatan lho.
Pasalnya, minum es saat berbuka puasa bukannya menyegarkan tapi malah membuat pembuluh darah berkontraksi.
Hal itu dikarenakan lambung yang selama lebih dari 14 jam kosong dan kemudian tiba-tiba disiram air dingin akan mengalami pergantian suhu secara drastis.
Tak hanya itu, minum air es saat perut kosong juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Dengan berbagai alasan ini, sebaiknya mengawali buka puasa dengan air mineral suhu kamar atau hangat-hangat kuku bisa jadi pilihan yang tepat.
Selain air mineral suhu kamar atau hangat, ada beberapa pilihan minuman menyehatkan untuk diminum saat berbuka.
Seperti lima minuman yang dirangkum TribunTravel.com dari beberapa sumber berikut.
