Hindari Stres dan Makin Tenang dengan 5 Tips Dekorasi Interior Ini

Parapuan.co - Setiap orang memiliki pemicu stres yang berbeda-beda, mulai dari pekerjaan, hubungan, hingga rumah yang berantakan.

Menariknya, Kawan Puan bisa menghindari stres dan merasa semakin tenang dengan memiliki dekorasi interior rumah yang sesuai.

Pasalnya, rumah dapat memiliki efek mendasar pada kesehatan dan kesejahteraan mental kamu, mulai dari pengaruh warna hingga apa yang terjadi di sana.

Nah, untuk mendapatkan ketenangan yang lebih baik dan menghindari stres saat harus bekerja dan menghabiskan waktu di rumah, cobalah tips dekorasi interior ini.

Kali ini PARAPUAN telah merangkum 5 tips dekorasi interior untuk menghindari stres dan mendapatkan ketenangan melansir Idea. Yuk, simak!

Baca Juga: Untuk Dekorasi Ruangan Sempit, Hindari 4 Warna Cat Dinding Ini

1. Manfaatkan gaya minimalis

Kekacauan di rumah dapat menambah kecemasan, membayangkan untuk membersihkannya saja sering kali malah membuat malas.

Jika demikian, manfaatkan gaya minimalis untuk menggunakan perabotan atau furniture yang esensial untuk rumah.

Lebih sedikit barang yang kamu miliki akan lebih mudah untuk dibersihkan dan diatur lebih cepat.

Pastikan kamu juga menggunakan dekorasi lainnya dengan cermat guna meredakan kecemasanmu.

2. Pencahayaan yang baik

Cahaya terang membantu mata kamu agar tidak terlalu keras untuk memfokuskan sesuatu di tempat yang gelap.

Selain itu, cahaya terang juga membuat pikiran lebih intensif dan bisa fokus dengan baik pada pekerjaanmu.

Memastikan rumah mendapatkan banyak cahaya alami juga dapat membantu ritme sirkadian, membantu tidur lebih nyenyak, dan meningkatkan rasa sejahtera secara keseluruhan.

Baca Juga: Jadi Dekorasi Rumah, Ini 3 Tempat Paling Tepat Meletakkan Jam Dinding

3. Hilangkan warna pemicu stres

Warna dapat memiliki efek psikologis yang kuat, bahkan ada psikologi warna yang dapat mempengaruhi suasana hati.

Untuk menghadirkan efek menenangkan di ruanganmu, gunakan warna netral yang lebih lembut atau warna biru untuk kamar tidur.

Hindari warna-warna mencolok yang tidak nyaman dipandang mata agar tidak merangsang mental lebih agresif.

4. Menggunakan desain biofilik

Menggunakan desain biofilik di rumah turut serta meningkatkan ketenangan dan kesejahteraan jiwamu.

Desain biofilik atau menghadirkan kesan hijau di rumah ditandai dengan elemen alam dan tanaman pada interior ruangan.

Rumah akan semakin sejuk jika diberi tanaman, serta membantu membersihkan udara di ruanganmu.

Mendekorasi ruangan dengan tanaman dapat mengurangi stres fisiologis dan psikologis.

Baca Juga: Sekolah Tatap Muka Dimulai, Ini Tips Dekorasi Ulang Ruang Belajar Anak

5. Tempat tidur yang sesuai

Istirahat dan tidur cukup adalah salah satu solusi untuk meredakan kecemasan dan stres.

Sedangkan, tidur yang tidak nyaman akan mengganggu kualitas tidur dan membuatmu kurang berenergi di pagi hari.

Disarankan untuk mengganti kasur jika sudah mulai terlihat tanda-tanda kempis atau rusak di salah satu sisinya.

Selain itu, gunakan bantal yang nyaman dan tidak terlalu tinggi agar posisi tidurmu lebih nyaman dan nyenyak.

Jadi, itulah beberapa tips dekorasi interior rumah kamu agar suasana makin tenang dan stres pun bisa dihindari. Selamat mencoba menerapkannya, ya! (*)